う～ん
2010-05-12 | 中国
昨日は仕事が終わってからジムへ。
４０分のトレーニング後、４５分のラン。
前日睡眠たっぷりだったので、もう少し走れたかなって感じです。
もうどれだけスタジオに入っていないかな？
なんか最近はトレーニングとランだけなので単調で、ちょっと飽きてきたかな？
体力は維持しないとと思うんですが。。。
またスタジオ復帰しようかな？
４０分のトレーニング後、４５分のラン。
前日睡眠たっぷりだったので、もう少し走れたかなって感じです。
もうどれだけスタジオに入っていないかな？
なんか最近はトレーニングとランだけなので単調で、ちょっと飽きてきたかな？
体力は維持しないとと思うんですが。。。
またスタジオ復帰しようかな？
いつの間にそんなに連続で。。。
私より断然体力ありますね。
マラソンもいけるんじゃ・・・？
なんて。。
ダンスエアロも面白そうですね。
もぅ２年経ったんですねぇ。。
（ってどこのコメントやねん…）
スタジオ復帰はするべきです！(絶叫)
一昨日は梅茶でアンパン丸君のエアロ受けました。
展開も良くリズムチェンジもあって気分最高！
３月からイベント続きで、日曜は遠征三昧…
45分エアロ連続４本やら、75分連続３本やら
60・60・120分やら…年甲斐もなく経験しました！
確かに脚への負担は大きいですがケアはしてます。（亜門ストレッチ健在！）
最近はダンスエアロなんぞも入るようになり…
BTSで言うと「Body JAM」みたいなもん。。
ボディスネークとかくねくねさせられるけど、
様にならないなりに楽しんでます！よぉ～。。