私のウォーキンググッズです。
懐中電灯と防犯ベル、活動計
懐中電灯と防犯ベル、活動計
これでできるだけ時間があるときは歩いています。
今日の歩数は8988歩でした！！
なかなか1万はいきません
今は少しばかりの汗が出てとても気持ちいいです。
もう少しすると寒くなるので、今のうちに貯金をしておきます。
夜の7時を回るともう真っ暗です。
懐中電灯がないとちょっと怖いです
そして防犯ベル。
襲われたときはこのベルをひきます！！
子どもに「そんなのいらね～、むだ～」といわれましたが今の世の中何が起こるかわかりませんので。
そして先日友人に進められて活動計を購入しました。
数字があがるのはちょっとうれしいです。
昨日の記録とも比較できるので、前日よりも少しずつがんばるように努力しています！！
夜道は気をつけて・・・。
特に、あの土手は・・・・・・。
最近、ズボラ生活をしているせいで、せっかく痩せた体重が、また戻ってしまいました（汗）。
歳をとると、体重は軽い方が、あらゆる面で良いと聞くので、痩せたいけど・・・・・・。
今、また、プーさんです。
色々、人生、大変です。
活動量計・・・懐かしい響きです。
今、どこにあるのかしら・・・（遠い目）。
私も探し出して頑張ります！！