土日の休足日の後の今日
少しはマシに走れるかと思ったが…
痛風の方はかなり改善してきたものの
坐骨神経痛が治りそうな気配
なんら感じられず…
むしろ
坐骨神経痛ってこんなに痛かったっけ？
そう思うほど…
でもまぁ
走れるだけまだマシってとこか？
それにしても…
今度の日曜日がハーフ本番だというのに
調子が戻りそうな予感は全くない
痛み止めもあまり効果がなく
尻や腿裏とふくらはぎの痛みを堪えつつ
脚を振り出すのが精一杯
顔を歪めながら
脂汗が滲むだけ…
ペースも上げられず距離も踏めないから
脚が疲れるほどの負荷さえかけられない
筋肉もかなり衰えてきたような…
今度のハーフの制限時間って
どれくらいなんだろう？
もし3時間だとすれば
完走は無理かもしれない
この間のフルは6時間もかかったのだし
たしかハーフの通過時間は
3時間を超えていたはずで…
いや
それよりも何よりも
スタートラインに立てるかどうか？
それすらあやしい
エントリーはしたものの
1週間前のフル本番のように
DNSということにならなければいいが…
今日はなんとか走れたけど
土曜日までの5日間で
あと何回のジョグをこなせるのか？
本来ならスピード練習を
1回だけでも入れたいところだけど
ジョグすらまともに走れないこの調子じゃ
とてもじゃないけど…
歩くほどのスピードで
わずかな距離のジョギングが限度…
なんでこんなにヒドくなっちまったのか？
憎っくき坐骨神経痛…
とりあえず
明日ももう一度走ってみよう
痛み止めの量
増やしてみようかな？
でも抜本的な解決にはならないだろうなぁ
坐骨神経痛で苦しんでる知人の話だと
整形外科とか整体に行ったところで
ほとんど効果ないって言うけど…
ハーフが終わったら
一度診てもらうことにするか？
それにしても
どこのどんな先生に？
悩める老いぼれジジイランナー…