午後から雨模様になるという予報に
寝坊したので慌ててジョグの準備を…
それにしても
起き抜けは相変わらず坐骨神経痛が痛い
怪しげな整体院に通い出して
ほぼ2ヶ月ばかり経つけど
果たして良くなっているのだろうか？
整体院の門を叩いたドン底の頃と比べると
もちろん良くなっているに違いないが…
どうも
期待したほど治ってる感じがしない
積雪で思うように走れなかった
冬場の1〜2月頃と同じくらいだろうか？
あの頃は
坐骨神経痛だけじゃなくて
シモヤケも結構痛かったから
一概に比較はできないかもしれないけど…
そういえば
シモヤケはもうスッカリ治ってるか？笑
もう大型のキズ絆を貼らなくても
なんとか走れるまでになってると実感
次回からは貼らないで走ってみよう
ということで
一日置きの超スロージョグにGO！
この子をお供にして…
土曜日で初孫くんが来ないから
朝から身体を動かしてないため
痛み止めを飲んでいても
走り出しはやっぱり坐骨神経痛が主役
なので
痛みに慣れるまでは
いつもより時間と距離が必要に…
いつもなら4キロ辺りから軽くなるのに
今日は6キロ過ぎてようやく…
その割には
何だかいつもより軽くなったように感じて
ひょっとしたら20キロ行けるかも？
と思ったけれど
大事を取って15キロにとどめておくことに…
タイムこそいつもと変わらないペースだが
走り終えたときはそこそこ余裕があったから
やっぱり20キロ行っとけばよかったかなぁ
まぁいいさ
大会本番の2週間前
ここで無理したところで
いいことなんかないだろう
無理に5キロ伸ばしても
どれだけの効果があるのかわからないし…
これでヨシとしとこう…
もう15キロまでにしとこう…
今日
ちょっとした用事があって
久しぶりに家のPCを触った
家のPCはカミさんのものなので
カミさんに許可を得て…
何年ぶりだろうか？
リタイアして初めてだから5年ぶりか？
現役の頃だって
さほどしょっちゅう触っていたわけではなく
会社のグループウェアを操作するだけで
あとはYahoo!やGoogleで
調べものをしたりするだけだったけど…
もちろん幹部になる前のリーダー時代までは
PC使いの仕事がそこそこ多かったけど
幹部になってからは
そんな事務仕事はほとんどなくなって…
10年ばかりは
まさに置物同然のお飾り？みたいな…
それでも
Wordを打ち始めると昔取ったキネヅカ？
自然とローマ字打ちに指が動き…
難なく
目的のメモというか文書が作成できて
我ながら感心
でも印刷を終了してから
ふとPCなんか触るのは
これがもう最後かもしれないなぁと…
もし
リタイア後に再就職して働いてたら
まだまだPCを使ってたかもしれないけど
プータローになっちゃったから…
プータローにPCは必要ないしなぁ
いまはPCじゃなくて
スマホで用事の全てが代用できるし…
ただ
自分でも驚くほど
このスマホとやらに支配されっ放しで…
スマホをカタトキも離さず
手元に置いておいて…
ジョグのときですら
ポケットベルトに入れながら
ランニングアプリを起動してるし
同時にサブスクのミュージックも聴いてて…
夜寝るときも
枕元で充電しつつYouTubeで寝落ち？
わずかにお風呂に入るときだけは
いくら防水仕様でも持って入らないけど…
今の時代
スマホでゲームを楽しむ
子どもたちだけじゃなく
ジジイやババアたちすらスマホのトリコ？
そんな時代か…
でも
もし本当に死ぬときが訪れたり
死ななくても認知症になったりしたときは…
そのときは
スマホを初期化というかリセットしないと
大変なことになっちゃうかも…
誰にも見せられない
誰にも知られたくない秘密のアレコレ
たくさん含まれてるからなぁ
特に
誰かとのLINEのやり取りとか
非表示の写真とか
絶対にそうだよなぁ
こういうのって
まったくヤバいよなぁ…
何か対策を考えとかなくちゃ…
いまのうちに…