週休2日。
すぐ休みが来る。何か休みだらけ!
休みの日は、殆ど身体を動かさず、食べてばかりいる。
当然、休み明けは、身体が重い。
生活改善の必要性は充分理解しているつもりだが、
行動は伴わない。
自分にすっごく甘い!情けない!
本日の昼食 : ポークカツミラノ風(ブルーベリー)
すぐ休みが来る。何か休みだらけ!
休みの日は、殆ど身体を動かさず、食べてばかりいる。
当然、休み明けは、身体が重い。
生活改善の必要性は充分理解しているつもりだが、
行動は伴わない。
自分にすっごく甘い!情けない!
本日の昼食 : ポークカツミラノ風(ブルーベリー)