一年で一番日照時間が短いと言われる冬至朝は明けの明星が東南の空に輝きウオーキングでは、反射材を身に付け存在を示さないと薄暗くて車に認識されず交通事故に巻き込まれかねない。
寒い中ランニングする人達は頭にキャプライトを付けている人や、腕にカラフルなライトを巻いた人など夫々安全対策を施し早朝ランニングに取り組んでいる人達が多い。ラジオ体操メンバーは7人程度ずっと続けて来ているが、唯一人小学5年生女子頑張っている。
彼女はスカート姿で着ぶくれた老人たちの若さの羨望を一身に集めている。 夕食は冬至カボシャを作ってみた。小豆から作ると時間がかかり過ぎるので簡単な茹で小豆の缶詰を用いた。
店頭に並んだオカラ（豆腐を絞った残りのもの）を見たらオカラ炒りを食べたくなり人参と牛蒡ネギなどの野菜に鶏肉を入れて作ってみた。昔はよく食卓に並んだものだがオカラそのものが最近は販売していなくて作れなかった。たんぱく質が豊富で繊維質が多く摂れて健康にも良い懐かしい品だ。
冬至らしい純和風の食事で毎日寒い日を無病息災いで乗り切りたい。
出かける前は真っ暗な寒い夜空だ
マンションのフロアランプで不夜城のよう
