ヘルスリテラシー

　健康に関する基本的な事柄（ヘルスリテラシー）を身につけた人とそうでない人では病気の罹患率で70%と60%約１０%の差が出て来ると言う。病関することや健康に暮らす知識を身に着けた人がおおかた健康な生活を送ることは自明の理である。日頃からそうした情報に関心を持ち、日頃たゆまぬ努力を続けてこそ健康を維持できるというもの。呑みたいもの食いたいものを我慢してまで特別長生きはしたいと思わないが、罹らずに済む病は防ぎ、快適に日常を暮らしたいと願う。
　日本人男子の平均健康寿命７２を僅かに越えた昨今、「医食同源」とばかり昔ながらの食事と今風の食事の良いとこどりをし”独りよがりのヘルシーライフ”を気取っている。