2018年11月の歩数

今年も残り一か月となりました。２０１８年の目標を３００万歩と定めた歩け歩け運動は１１月中旬に達成しましたが、達成感からはその後の歩数はあまり伸びませんでした。
言い訳としてはパークゴルフに行き過ぎたこと、所用が多くて歩く機会が少なかったことなどが挙げられますが、どちらにしても自分で解決できる問題で、要は自分に甘くしたということですかね。１２月はもう少し頑張りたいと思います。

これまでの実績は
１～３月が８８１，５７８歩、
４～６月が８８１，０５３歩、
７月が２０１，８５１歩、
８月が３０４，０９４歩、
９月は３０６，８１５歩
１０月は２９９，６３７歩

そして１１月は２２４，４２８歩でした。

累計３，０９９，４５６歩でなんとか目標達成です。

六花亭のサクサクパイ

１１月２０日所用があって千歳空港まで行ってきました。
時間調整のためお土産売り場をブラブラしていたら、目に留まったのが今年４月から千歳空港でも販売を始めたという六花亭のサクサクパイの看板。消費時間が３時間という短さから今迄帯広や札幌の本店の他、ごく一部の店舗でしか販売していないという幻のお菓子です。
折角の機会ですので買い求めようとしたら、注文と品渡しはするが、支払いは受付から離れた
別のところに行けと言われたのです。
不思議に思いながらも言われたとおり支払いしサクサクパイを受け取りましたが、箱をみてびっくり。箱はたしかに六花亭の絵柄でしたが販売者は小笠原商店となっています。
ここは六花亭の直営店ではなく、小笠原商店に委託した店ということですかね。
消費時間の短さからどうしても店先でパイにカスタードクリームを挿入しなければならないことから、その場所を販売店としたということでしょうか。

箱は六花亭のもの

冷蔵保存のラベルも六花亭

しかし、販売者のラベルには六花亭のかららも無し

味はもちろんおいしかったです。

みぞれでも初雪

１１月２０日未明、札幌市内で初雪を観察したと札幌管区気象台が発表しました。なんでも１８９０年と並んで観測史上、最も遅い初雪だったとか。ただ、午前０時５０分ごろに雨からみぞれに変わっただけで積雪も無し。そもそもみぞれが初雪だったなんて、なんともしまらない初雪の便りです。
それも札幌市内に複数ある観測地点のうち、初雪の観察は中央区にある札幌管区気象台だけだったか。ますますしまりがありません。今朝は予想外の晴天で、あたりまえですが初雪の形跡はなにもありません。実感なしの初雪の便りでした。
　

11/19野幌でパークゴルフ

１１月１９日野幌パークゴルフ場に行ってきました。天気予報は朝から雨でしたが曇り空だったのでやれるだけやろうという気持ちで行きましたが、１０時過ぎからぽつぽつと降り始めましたので、気温も五度ぐらいと寒いので３６ホールで打ち切りました。
ここのパークゴルフ場は明日まで営業とのことですが、明日は所用があって行けませんので今日が最終となります。歩数は５５６０歩でした。

３００万歩の目標達成

昨年の夏に知人から歩数計をいただきまして、以来どこへ出かけるにも歩数計をポケットにいれるようになりました。この歩数計の欠点は999,999歩までしか累計ができないことです。
２０１８年の目標は３００万歩で距離にして約２，１００キロメートルとしていましたが、本日予定より早く目標達成を確認しました。
日々こつこつと歩いてきた結果、塵も積もれば山となるの格言どおりでした。今年もあと一か月ちょっと、どこまで歩数を伸ばせるでしょうか。しかし、これだけ歩いても体重は一向に減りません。トホホです。

これまでの実績は
１～３月が８８１，５７８歩、
４～６月が８８１，０５３歩、
７月が２０１，８５１歩、
８月が３０４，０９４歩、
９月は３０６，８１５歩
１０月は２９９，６３７歩で、
累計２，８７５，０２８歩で目標まであと１３万歩と僅かでした。

１１月１８日現在の歩数は１４９，６５９歩

合計　３，０２４，６８７歩と目標到達です。パンパカパーン！！

11/15西の里パークゴルフ場

１１月１５日西の里パークゴルフ場に行ってきました。今年は初雪が遅いこともあって、１４日夏場の営業終了予定が２０日まで延長するとのこと、ここはビニールハウスで冬季営業も行っています。
西の里パークゴルフゴルフ場に食堂はないのですが、昼食弁当つきで１３００円が一番人気です。皆さん毎日のようにバークゴルフに行ってるので弁当を作るのが面倒な時はこのコースがおススメです。今日は３６ホールを三回、１０８ホールを回りました。

クラブハウスです。この中で食事ができます。

コースです。

今日の歩数

初雪のたより

１１月１４日、遅れに遅れていた北海道の初雪がようやく稚内・旭川・網走で観測されました。稚内では平年より２３日遅く、１９９０年に観測した最も遅い記録を更新しました。旭川では平年より２２日遅い観測で、１１月中旬まで初雪がずれ込むのは、２０１２年の１１月１８日に次ぐ過去２番目に遅い記録、網走では、平年より１４日遅い観測となったようです。
札幌でも今夜あたりと予報されていますがどうなりますことやら。
雪が降ると野鳥の餌探しも一変すると思いますので心配ではあります。

終活前に脳活

昨日は野幌でパークゴルフ、今日は千歳空港まで見送りのため鳥見は連続の休みとなりました。北海道新聞の夕刊に脳活のことが書かれていたのでご紹介。
最近、脳活はテレビなどで認知症予防のひとつとして取り上げられているらしく、要は頭で考えながら体を動かせばよいとのこと。例えば異なる手足の動きを同時に行う。一例として椅子に座って足踏みしながら両手を上げて万歳する、片手だけ上げながら両足を開くように動かすといった類いだそうです。
簡単といえば簡単ですが、これが難しく感じ始めると老化、認知症の始まりともなるわけで、そうならないよう今から準備が必要ですね。お互い注意しましょう。

羽生結弦は超人か

フィギュアスケートのグランプリシリーズ第３戦（フィンランド大会）で、羽生結弦選手は１１月３日のショートプログラム（ＳＰ）に続いてフリーも１位の１９０・４３点、合計２９７・１２点で優勝しＳＰを含めフリー、合計すべてでルール改正後の世界最高得点をたたき出しました。
中でも世界初の大技となる４回転トウループ―３回転半ジャンプ（トリプルアクセル）も着氷させ、さらに年末の全日本選手権後には４回転半ジャンプ挑戦も視野に入れていることを明かしたといいます。
平壌冬季オリンピックで奇跡の二連覇を果たし、目標を失っていないか心配でしたが、凡人の杞憂にすぎませんでした。羽生結弦選手はいったいどこまで進化するのでしょうかね。

日本ハムの新球場

北海道・北広島市にある「きたひろしま総合運動公園」に建設予定の日本ハムの新球場の概要が発表されました。
建設面積は札幌ドームと同規模の約５万平方メートルで、地上４階地下１階建て、収容面積は３万５千人で、スライドして開閉する三角屋根の天然芝のグランドだといいます。ほかに商業施設や娯楽施設で構成するボールパーク構想の中核施設として災害拠点機能も持たせるとのこと。札幌市には悪いが北広島市だからこそできる構想で全道民の期待に十分応える施設となりそうです。　
２０２３年３月の開業が待ち遠しいが、最大のネックは交通機関。駐車場は３千台というし、国道も３６号線と２４７号線があるのみで相当の渋滞が予想されます。北海道ＪＲへ新駅の設置を要請しているが、ＪＲ北海道は大幅赤字で道内の赤字ローカル線をドンドン廃止しようとしている最中、どうなりますことやら。