シナモンアップルドーナツ

昼ごはん。
トースト・茹でキャベツ、玉葱とプチトマトのサラダ・焼豚・シナモンアップルドーナツ1/2

シナモンアップルドーナツと書いたけど、本当は不明です
Ｐ店の自慢のドーナツ
1個178円少し高いけど油っぽくなくどの種類もおいしいです。
生地に角切り林檎をまぶして揚げています。
ドーナツに合せてシナモンミルクティを淹れました

通販で浪費しているので、せめて食費は切り詰めようと・・・Ｐ店でのお買い物は避けていたのですが、「今夜は飲むぞ」と思い。ワインのアテ（ツマミ）を買いにフラフラ。
先日、リバウンドを嘆いていたばかりなのにね
今週を無事乗り切ったご褒美と言うことで

身体ホカホカ

朝ごはん
トースト・油揚げの生姜ポン酢和え・味噌汁（卵、キャベツ、玉葱、ワカメ、麩）・蜜柑M・カフェオレ

今朝も昨日始めたすっきりミントティーを作りました。
昨日はレシピ確認したり、撮影で結構時間かかったけど、今朝はアッという間にできました。そうでないと続かないよね
ペパーミントティーを少し抽出を濃い目にしてみました。
これを飲みつつ、朝ごはんの用意。身体がホカホカです




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