あきらめ

あまりの頭痛に、実家ではなく自宅に戻り

１時間

少し落ち着いたところで、父の様子を見に行き帰宅しました。

途中、中秋の名月を見ながらのコンサートのお誘い

でも、断りました

土曜の夜のお楽しみ

明日の約束のバーベキューのもナシだな・・・ああ、残念

頭痛を我慢し、何とか用意した

夜ごはん。

レンジの鍋焼きうどん・おでん（牛スジ、蒟蒻、ちくわ）・玉葱、ピーマンの佃煮のサラダ・霊芝ウーロン茶・餅

眠気と頭痛のはざま

講座中・・・講師が席を離れました。

講座開始前から悩まされている頭痛に、眠気が

どうしてかしら

頭痛がするから眠気覚ましに珈琲も飲めません。

眠気と戦いだけで２時間終始した講座

休んでするべきでした。

体調、やはり不良

１０月３日（土）

午後から講座、大急ぎで行かないと

自宅から持参の

昼ごはん

薩摩芋・ソイジョイ・野菜ジュース・ビフィール

頭痛がひどくなってきました

やはり風邪かな

ビューティアップセミナー② お土産

ビューティアップセミナーのお土産です。

今回の目玉のアイマスク、等など

レチノバイタルアイマスクと、EXレチノエッセンスは買い

色々なサンプルや商品を試せるこのセミナーは楽しいですよ

ビューティアップセミナー ①

毎回参加しているビューティアップセミナー開始前

今回は9人1テーブル×4の大人数。

予算縮小のを工夫で乗りこなしている感じが

今回もホットマスクにアイマスクに

マシンでの色を測定したり、

フルメイクを楽しみました。

テーブル担当の美容部員さん次第で、雰囲気が変わることを感じたのは初めて。

いつもは速攻で、お店に行く気になりますが、

今回はそうでもありません。

最後は人力です～

体調不良・・・？

１０月３日（土）上がり

体温35.1℃…平熱なの頭痛

昨夜少し風邪の気配が…というより抜け切ってない？

おかしいな、ブログを見直しても夏より断然食べているし、

ビールも火曜から飲んでない（風邪が抜けてないのに飲むか？火曜）

まだまだ体調が万全にはならないのかしらん。

軽い頭痛と信じてリンパマッサージをしてから

朝ごはん

トースト・玉葱、大豆、薄揚げの卵とじ・玉葱と発芽ギャバ大豆のサラダ・アッサムミルクティ・黒糖ラスク・

雨雲の切れ間の月

１０月２日（金）

今夜は隣市での講座。

帰宅したのは２２時過ぎ。

の切れ間から見える

がきれい、で見とれてしまいました。

明日は中秋ですね。

帰路のでお月見大福とお饅頭（おでんも）を買いました。

明日は母の月命日なのでお供えにしたいと思います。

母のいない秋も本番です。

ヤクルト 野菜ジュース

ヤクルト　野菜ジュース　200ml*24　\2,016-

1本84円　カロリー45kcal

セールスに来るヤクルトレディさんから。

実家でのお昼は野菜不足になるので、補えるかな？と。

カロリーが低いのがお気に入りです