なに、食べよう~

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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朝食 豆腐ステーキと白粥

2014-08-19 | 朝食
今朝は、一日かけて水切りした木綿豆腐を焼きました。
塩を振ってから水切りすると味もついて美味しいです。

先日、ゴーヤチャンプルを作った時に
お豆腐だけ焼いて味見したら美味しかったんです。




お豆腐とわかめたっぷりの味噌汁
まるで豆腐とわかめの味噌煮みたいです。

具が多すぎました。


お米から炊いた白粥が美味しかったです。
メカブとオクラの生姜醤油をかけて食べました。

ピーマンには甘味噌


ヨーグルトには摺りごまとクルミをトッピングしました。
これはイマイチでした。





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夕食 ハムカツと花ニラ卵とじ

2014-08-19 | うちご飯
昨夜はお盆用に買ってあったハムを
厚切りにしてハムカツを作りました。





薄切りハムを買うより一本買った方が使い道が多いと思います。





花ニラの卵とじ




小松菜とエノキダケと焼き油揚げを麺つゆで和えました。





寄せ豆腐にサキイカキムチをのせました。


甘辛いサキイカキムチが豆腐に合います。




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