少し前に風邪をひいて発熱しました。
コロナ禍の今、発熱をすると本当に大変でした。
まずは精神的にきつかったです。
私は訪問でリハビリを提供する仕事をしているので
基礎疾患を持っている高齢者と関わっています。
もし移してしまったら…。
職場にも多大な損害を…。
そんな事を考えながら、家では私の触った物を全て除菌。
受診の結果陰性でしたが、もう二度と風邪をひきたくないと痛感しました。
この風邪を教訓にするべき、風邪が治ってから、大好きなビールを控えています（辞めてないんかい！）
先週はバーベキューをした時しか飲んでいません。
ビールを飲まない日と飲んでいた時の体調を比較すると、
1番の効果は夕飯の後、眠たくならないことです。
夕飯後に本を読んだり、動画を見る際に寝落ちすることがありましたが、飲まないと大丈夫になりました。
かと言って寝付きが悪くもないので、身体には良いのだと思います。
失敗をしてもタダでは起きない。
仕事でも生活習慣でも失敗を失敗だけで終わらせない事が成長につながります😊