楽しいお休みの過ごし方

さっちゃんが、今月から通い始めている生活介護事業所で
今日、お試し企画で、ソフトエアロビをすることになったので
今日は、見学＆参加をしてきました♪

私は毎週金曜日がお休みなのですが
明日は、たまたまお仕事に出るため、代わりに今日お休みだったのです。

昨日から、どうも腰の調子が悪く、やや「ギックリ」気味でしたが
そんなの構うもんか！です。
ついでに、荒療治的に、マウンテンバイクで行くことにしました。
（単純に、バス時間を調べるのが面倒臭かったせいもあり）
バスを利用したら、自宅からだと40分はかかると思うのですが
マウンテンバイクだと、20分ちょっと。

今日は、日中の予想最高気温が8℃だったので
Tシャツにパーカー、更に厚手のブルゾンを着て出発したのですが
途中で暑くて我慢できなくなり、パーカーを脱いでの走行となりました。
更に、時間に余裕を取り過ぎてしまったのか
予定の時間より、30分ほど早く着きそうになり
途中の公園で、マウンテンバイクのサビ取りまでしちゃったよ。
なんて充実したお休みの過ごし方なんだ。

さて、生活介護事業所到着。
さっちゃんが、お友だちや職員の方と一緒に過ごすのを見るのは
実は、今日が初めてです。
先週の、初出勤の日、緊張のあまり号泣したさっちゃんも
もうすっかり慣れて、笑顔いっぱいで職員さんに甘えています。
私が知っているお友だちも何人もいたので、私も過ごしやすかったかも。
みんな、いてくれてありがとね。

ソフトエアロビの前の準備運動で
私が気になっていた、『三百六十五歩のマーチ』をしたのですが
ちゃっかり、携帯電話でムービー撮影しちゃった。
ソフトエアロビの先生は、さっちゃんと私が毎週火曜日に参加している
ソフトエアロビのT先生です。
若くて綺麗で、スタイルも抜群で、さっちゃんも大好きな先生です。
ソフトエアロビが始まって、最初はなんだ？なんだ？状態だったみんなでしたが
先生の動きや、元気な声掛けに誘われて動き出し
私が思っていたよりも、ずっと楽しそうに、動いてくれています。
さっちゃんは、私が傍にいると、照れて動かなくなってしまうので
さっちゃんとは少し距離をおいて様子を見ていたのですが
照れながらも、楽しそうな笑顔で参加しています。

ソフトエアロビは、今後も隔週くらいを予定して続けるみたいです。

最後のストレッチのときに、ギックリ腰が少し悪化したような気がするけど
気が付かなかったことにして、マウンテンバイクで帰宅。
帰りは上り坂が多いから大変だったけど、でも気持ち良かった。

さて、今夜はアルゼンチンタンゴのレッスンもあるぞ。
頑張れ、腰！