枕の綿、減らした。

１週間が経って、もう８日目。

今日はずいぶん元気も出てきて、家のこともたくさんできた。
でも、まだもう少し。
夕方疲れて、ダルダル。夜はちょっと目眩。

あ～、もう大丈夫だ。
でも、風邪とかひかないようにしないとね。
また白血球が低い日が続くんだ。



朝、起きて、
首と頭が痛いっていう日が多いんだ。
もしかして、枕？
お気に入りのちょうどいい枕だったんだけどな。

手術してから、傷側を下にした寝方をさけてるからね、調子が狂う。
今まで、寝てるとき、右下の横向きが多かったのかな。
今、意識して反対向きで寝たりするんだけど、夜中首が痛くて目が覚めた時が何度かあったんだ。
なるべく仰向けで寝るようにしてるんだけど、そのせいか、朝、首が痛い。
うつぶせもできないし、どうしよか・・・・。

と、考えてて、
とりあえずためしに、枕の綿を減らしてみた。
仰向けなら低いほうが寝やすそうだからね。

今使ってる枕は、４カ所ファスナーがついてて、綿の場所が仕切られてるんだ。
だから、後頭部のところ、特に多めに綿を抜いてみた。


さ、どうでしょ。明日の朝のお楽しみです。

しかし、ほんと、よわっちい。
枕ひとつで、頭痛になるんだよ。
首つっぱったり、肩こったり。




今日は寒い日だー。
雨もパラパラ。
雪降るかな～。
雪の山、見にいきたいな。