こんにちはさきです
今週からちょっとお水ダイエット的なことを始めてみました
本当は1日4リットルならしいですが…
元々水分補給なんて滅多にしない私にはまず無理！！！
という事でとりあえず気づいたら水を飲んでます
でもこまめに飲んでると何だかお腹いっぱいな気がしてきて食欲が抑えられてる気がします
それに毎日アクロスではコーヒーか紅茶を飲んでましたがそれも飲まずに水のみにしたのできっと
糖分が抑えられてるはず！？
プラスそろそろ本気でＷｉｉＦＩＴを引っ張りだしてきます
せめて入社当時の体型に戻れるように頑張りたいと思います
さて
どれだけ痩せれるか…
来年度には持ち越したくない課題です
