正月

１月１日
　大晦日、紅白が終わって年越しソバを食べて、帰省中の息子と話をしていて
寝るのがおそくなり、朝寝坊をしてしまった。
　実家へ行くので、お屠蘇なし。
　夕方まで実家に滞在、久しぶりに親戚に会って楽しい時間を過ごす。

・身体の状況
　朝食後の薬を飲むのを忘れた。抗血小板剤と降圧剤、車の中で気づいたが、まあいいや、で過ごす。家に帰って飲んだ。
　ここ二、三日、身体を動かしていない。とりあえず左手のリハビリ用の運動をする。毎日動かさないといけないと自覚する。リハビリの塗り絵を完成させなければ。
　今年の目標は左手の指が使えること。つまり笛が吹けること、ギターが弾けること
　今の状況は、指で摘む力がない、力を入れている時、指がスムーズに動かない。
　指先で押さえる力が弱い。持続しない。
　これを改善させること。
２年間パワートレーニングを続けているが、やっと今の重さが軽く感じるようになった。筋肉の力の回復の遅さを実感している。神経が繋がっていない筋肉の弱さを感じる。以前のように戻るにはあとどのくらい？
　左の尻の肉が小さくなっている。回復努力をしなければ。