私の挑戦

1月２８日
今朝の血圧　　７：５５　　１４８－８０　心拍　５１
　　　　　　　　　　　　　１２８－７５　　　　５１
水、金曜日と日曜日、バドミントンをしている。
水、金曜日は夜、日曜日は昼。どちらも２時間程度。
以前に比べると、格段に回復している。もうチョイで
元に戻る感触があるが、いつになるかは、神のみぞ知る。
・何が足りないか
　　細かい動きに左足がついてこなくなる。
　　繰り返す動きに左足がパンパンになる。
　　左足の踏ん張りが弱い。
ゲーム中は左手を意識していないので、左手の状況はわからない。
が、サーブの時、たまにタイミングが合わない。
夜、バドミントンをする時は、夕食を早く食べるので、アルコール抜きの日に
なる。週２日、アルコールを抜く日ができて都合がよいのです。

左手
　指のリハビリに集中している。
　指の痺れが、指先に集中してきている。指先が軽く動くようになれば
麻痺は終了となる。指先が自由に動けば、手首も動く、肘も動く。
　そうなれば残るは、力だけとなるはず。
　最近、回復の度合いが早く感じる。
　腰から下が軽くなった感が強い。以前はどんな風だったかは、思い出せない。
が、動くのに力がいらなくなったのは確かだ。
　昼休み、近くの公園で軽い運動をしている。小走りに歩く、後ろ向きに歩く。
横に歩く、軽く飛び上がる。いろいろ動かしている。絶えず微調整をしながら、
限界に挑戦している。