仕事始め

１月４日
　今朝の血圧　１３８－８５　心拍４９
息子が東京へ帰るので、付き合って家を早く出た会社に１時間も早く着くので
本屋で時間を費やした。急いで家を出たので、薬を飲むのを忘れてしまった。
不安な初日だった。いつもの弁当屋が休みだったので、不安を感じつつ昼食をとった。おまけに携帯用血圧計も忘れていた。ほんとに不安の一日だった。

・手の力（手首）
　今日思った。手に力が無い。保持する力、持久力がとっても弱い。指先の力をつけるリハビリはしているのだが、どうも手首を支える力が弱いようだ。手首をクルクルと回す。２回くらいは簡単だが、それを超えると苦痛を伴うし、スピードがガクンと落ちてしまうし、脳との戦いになる。これを克服しないとスムーズな指の動きは取り戻せないのではと、思った。風呂に入って、手首をクルクル回したり、横に振ったりしたら、前腕が疲れてしまった。指も前腕を使うので、順番では手首が先だと思う。明日から手首に優先権を与えようと思います。それが近道のようです。