ポリフェノールの物質のひとつで、レスベラトロールという抗酸化物質がある。
以前、有用性についてはNHKでも紹介されたようである。
レスベラトロールには、長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させる働きがあるといわれています。
これは、アカゲサルの実験でも実証された。長寿スイッチ物質のひとつである。主にぶどうの皮に含まれており、食品としては自分たちが取り入れようとすると 身近では赤ワインでしょうか。
自分は、レスベラトロールのサプリメントを探した結果、多少高価ではありますが、
ナチュレ サプリメントの「ナチュレ レスベラトロール」に行き着いた。
そして、早速注文してみた。
あとで報告します。
ところで、
昨日、2連泊後の仕事帰りのランチは、東北道上り矢板北PAで「野菜炒め定食」を食べた。
健康おたく、マイブーム開始。
このメニューを頼んだのは、はじめて。
美味しいし、お腹にたまらずいい感じです！
夜はビールもそこそこに 有機赤ワイン。
今日は朝食をちゃんと自宅で何年かぶりに摂って、もちろん生野菜サラダには、亜麻仁油をかけて。生野菜をはじめに食べつつ食事した。
そして、R-1ヨーグルトを今年の秋から明治乳業さんから配達してもらって、毎日飲むのを 再度開始！
今日は久々のOFFなのでゴルフ練習に、、、
わんこお風呂と散歩でもしようか。そしてロビくん作製 ^o^
有意義にいこう！
