ダイナミックフラミンゴ療法

あの可愛かったマイケル坊や（マイケル・ジャクソンさん）の訃報。　私でも知っているスーパースター。　同時に　彼の痛々しい人生を　どうしても感じてしまい

先月、　キャシー中島さんの　スタジオK3を発見。　また　キャシーさんのお嬢さん、七奈美さんのアクセサリーetc.のお店も　近くにあるのを知り、覗かせて戴こうと　思っていました。　（私が、フラダンスやストレッチ等に　通っている　近くに　スタジオK３があります）。　
七奈美さんは、昨秋　ご結婚なさったばかり。　なんと旅立たれたのが、7月7日御主人には申し訳ないけど、まず御両親の胸中を思ってしまう。

8日に　私の兄のウチの一人が　手術したはずです。　車椅子になるリスクも　あるとか。　先日の　主人の還暦祝いの時、疎開中に4歳で亡くなった兄の事を、一所懸命語っていた兄です。　よく話し、ちょっと　はしゃいでいるようでした。　ポンタの時も　そうであったように、兄の手術に対して、私には、不安はありません。　でも当事者の胸中は

まず　最優先は、自分が気持よく過ごすことですね体操クラスばんばん予約入れ　通っています。　気持ちも　身体も軽くなって
今日　インストラクターが　力説なさっていたのが、ダイナミックフラミンゴ療法。　難しいタイトルですが、実に簡単。　
壁に　つかまってで　よいので、毎日一分以上　片足立ちを　する事。　一分以上しないと　ダメだそう。　足の裏のユラユラしてる感が、よいそうです。　何に良かったか～忘れたけど、バランスだったかな

家族からは、「運動ばかりではなく　絵とかも　やったら」とか　言われておりますが