Laugh and Play

知る人ぞ知る隠れ家的な心地よくカックイイギャラリー
千葉は外房線大網駅から歩いて８分のギャラリーテン

今の展示も店主の幅広いアートへの愛が感じられ
ほんっと素敵な空間

店主の表田さんはバランスのとれた人独特の
楽しい安心感を醸し出している人

是非一度は足を運んでくださいまっせ
カフェもあり素敵な本が宝の山のようにあります

そんな素晴らしいギャラリーテンでわたしは月に２回お世話になっています
ひとつは team B のおばんざいランチ

職人気質の料理人喜屋武小夜子と鼻唄発酵好きの私のB型二人のユニットで
丁寧に丁寧におばんざいを作っています（来月は２月１３日（土）です）

旬のオーガニックの力強い生命力溢れる野菜
そして伝統発酵調味料

私たちの料理はかなりシンプルでありながら
安心する深みがあるように感じます（手前味噌で～す）

素材はかなり素晴らしいものを使っていて
昆布は真昆布、鰹節は一本釣りの本枯節をシャカシャカと江戸指物の削り機で削ります

命を大切にすることが私たちにとってとても大切で
そうすると、結果的に使う食材は素晴らしいものになってしまう

命を大切にする生産者、職人は大抵大量生産はではなく
時間をかけて丁寧に作るので、美味しいものになってしまう

なのでどれだけシンプルな料理であっても
熟成された伝統発酵調味料や食材は美味しくなる

そこにはわたしたちの感謝と喜びがあり、自然と見えない微生物と共に
食材を作り育て提供してくれたすべての愛すべき職人の心も入っているように感じる

高価なように感じても少量で味が決まるので
結果的に体は綺麗になるわ、美味しいわ、エコだわ、いいことずくめ

発酵好きのわたしは調味料も手作りすることが大好きで
酒粕や麹、甘酒などを使ってさまざまなソース、調味料を手作りします
これが至極楽しい～のだ。

ちなみに家で作った味噌も美味しいけど、さよちゃん家の作る味噌もこれまた絶品。
味噌作り、これはすべての人にお勧めします。是非手前味噌の美味しさを味わってください。

誰もが自分と家族にとっての世界で一番の最高の味噌を作っちゃいます
時間と微生物が美味しく醸してくれます　今が仕込みどき！

手前味噌ですが～と、自分の味噌を褒め、自分を褒める
自分褒めまくりの日本列島　いいよね～


そしてギャラリーテンにお世話になっているもうひとつ
"英語で赤毛のアンを読む会"の講師をさせていただいてます（超謙譲語になってしまう）

感覚で英語を覚えてしまった私にとって英語を人に普通に教えるのは難しく、、、。
しかし賢い皆さまに助けられながら感覚を研ぎ澄まし楽しく読み進めてます～

去年の４月に知らない人同士が英語で赤毛のアンを読もうという共通項で結ばれ
毎月一回集まっていると自然と優しさと穏やかな愛情のようなものが芽生えほんわか心地がいい

そして名作をじっくり読むというのはいいものだな～と感じます。
みんなアンの性格に憧れていて　影響を受けているよう　それも素敵です

今年2016年をどんな年にしたいか英語一語で表そう、、、と
わたしは "Laugh" 笑。　もっと腹の底から笑おうぞと

そしたら今日の英語の会の様子を店主がブログにのせてくれてました
自分の写真を見てびっくり。笑いまくりや～。

ちなみに店主の一語は "Play" 　
私もこれをいただき、今年はもっと笑って遊ぶ。

Laugh and Play.
毎日を遊ぶように生きていきたいと、ふと美しい夕焼けを見て思いました。

http://gallery-ten-blog.com

朝日

今朝久しぶりに、とっても久しぶりに、本当に久しぶりに朝日が昇るのを見た。
オレンジで大きくて、静かな朝を包んでいた。

田舎道を運転して畑に向かっている道中、
真新しい今日のお日様に照らされながら、とても幸せな気持ちになった。

田舎道だからすれ違う車すらない。
うっすらと白いベールがかかったような、真新しい今日。

ラジオから流れる音楽を止めて朝の静けさ、朝の音を聞いた。
朝は匂いも空気もし～んとしている。嬉しくて風を感じる。

早起きは三文の徳だし、気持ちがいいし、一日が長くなるし、と
わかっていながらも、なかなか朝日とともには起きられずにいた。

今朝は何故起きることができたかといえば、蚊のおかげだ。
昔から思っていたけど蚊ってすごい。

あんなに小さいのに、蚊にとっては巨人の私たち人間を眠らせない。
爆睡からをも起こし、あの何とも言えない鳴き声で私たちを惑わす。

４時３０分過ぎだった。いつもの蚊取りラケットでやっつけようと思ったら
逃げ足が早い蚊だった。

今までの経験上、蚊の存在がありながら快眠できたことはない。
ということで、名案が思いつき畑に行くことにした。

本当に気持ちいい。朝がこんなにも気持ちいいものだったと思いだした。
こんなに美しい時間を忘れていたなんてもったいない。
もっと早起きしよう！とちょっとだけ自分に言ってみた。

今は７時２４分。いつもなら今頃起きてきて、ぼわ～としながら
豆乳チャイを飲みながら毎日の朝の楽しみ、ゲゲゲの女房を見る。

今日は草刈りも終わり、シャワーも浴びて、こうしてブログの更新なんぞも
している。奇跡だ～。そしてきちんと仕事にも行ける。

畑では師匠のお父さん（本当にラッキーで私が行く時は必ず畑で会えるのだ！）が、
きゅうりとトマトをたくさんくれた。私の収穫はルッコラと小松菜。

ふむふむ、、、いい一日のスタートだな。
一日の計は朝にあり？　いいことがある日になるといいな。
みんなにも素敵な奇跡がありますように。

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癒しの１２段階、呼吸統合セラピーでいうとステージ４。
自分が心地よいと感じること、自分が喜ぶことが行動になる。
自分を縛り付けている無意識の中でのルールや、
無意識に自分をおとしめている行動や言動、思考のパターンから抜ける。
脳をいつものパターンから抜け出すために回路を変える。
本当の喜びや自分らしさの回路に切り替えるために。

私達の思考は自分を落としてしまうようなことを無意識に考えていることが多いという。　
どうせできない、無理、私は才能がない、などなど。。。
そして欲しいのにいらないと言ったり、嫌なのにいいよ、といったり
自分を欺いていることが多いのです。
しょうがない、常識では、、、と社会の目、人からの目、のほうが大切で
本当の自分の‘したい’を押し殺してしまう。

みんなが自分のしたいを大切にして、人のしたい、も大切にする。
そうしたらきっともっと自由に、みんなが自由になれると思うのです。

子供の目線 理想論と行動

今日は朝もはよからゴミ拾い。

私が住む千葉県で月に一回アースデイマーケット千葉
という有機農家さんや自然食の加工食品屋、添加物や化学的なものは
全く使わない食材や生活雑貨などを扱っている仕事をしている
意識の高い楽しい人たちが出店する市が開催される。

ボランティアの私達が朝まずやることはゴミ拾い。

周りはデパートや商店街で昨日捨てられたであろうゴミが路上に残されている。
駅から集合場所まで歩きながら、ゴミに気がつかなかった。

私はゴミを見たら拾うようにしている。
今朝普通に歩いて行ったら気付かなかった道路で
実際に軍手をはめて腰を低くして、いざゴミを拾い始めると、
たばこの吸いがらがいっぱいある。
煙草の箱、煙草の箱をあけるときのビニール、
缶コーヒーの空き缶、などなどいっぱいあった。

子供の目線は低い。
あんなゴミが大きく見えるんだろうな。
子供が見る道路は綺麗にしてあげたいな、などと思いながらも
大勢で拾ったらあっという間にマーケットの会場となる場所がきれいになった。

皆が捨てないようになればいいのに、ってもちろん思う。
前に聞いた話でなるほど～、とうなずいたこと。

ある質問者が‘道端にゴミを捨てる人を腹立たしく思います。
そんな時はどうしたらいいんでしょうか？’

それに対しての答えは
‘高次レベルからみれば、あなたが落としたゴミだろうと
誰かが落としたゴミだろうと、ゴミはゴミです。
だれが拾っても綺麗になればいいのです。‘

その話を聞いてからはゴミを拾う時に気持ちよく拾えるようになった。
以前は拾いながらも、まったく。。。という気持ちがいっぱいあった。

ガムが道路にこびりついていて、落ち葉で削ぎとるように取りながら
まったく～、なんでガムをポイするかね～、と言いながらも
綺麗になった道路が、朝も早いのにみんなの力は凄いな、と嬉しかった。

言うだけは簡単。
理想論も行動に移さなければただの言葉の羅列。

そんなことを思いながら、気持ちよくボランティアしている
アースデイマーケットの関係者のみなさんは、
楽しくて優しくてカッコいい。

月に一回の気持ちのいい人たちの集まり。
農薬を使わずに野菜や果物を育てている、
今でこそ有名になってきた
‘オーガニック’を
無農薬農法なんて変人と言われながらも昔から徹底的に
身体に悪いものは使わないと化学肥料や農薬を拒否し、
美味しい生命力にあふれる野菜を作り続けてきた農家さんたちは
みんな生命力に溢れていて、果てしなくかっこいい。
ここに月一回集まってくる人たちはつくづく気持ちがいい人たちです。

そしてなんと言っても、野菜もお米もお酒もお弁当もパンもクッキーも
すべて今まで食べたものは星がいっぱい並ぶ美味しさ。

命があるものは本当に美味しいのだ。

アースデイマーケット千葉は千葉市中央区銀座通り商店街で
第4日曜日にやってます。ぜひぜひお越しください。


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呼吸統合セラピーの12の癒しのステップでは、
やりたいことを行動に移すのはステップ４．
理想論はこねくり回すが行動に出ないのがステップ３．
前に進んでいない自分に気づく。前に進もうとしていない自分に気づく。
ステップ４のエクササイズの後は、体中がエネルギーで満たされる。
ステップ3を超えた後は、前に進むパワーが自分の中にあるのに気づく。

つながる

最近平原綾香さんのコンサートの再放送番組を見ました。
私は近年の日本の音楽事情に非常にうとく、
あまり（というより殆んど）最近の歌手を知りません。
歌手と流れている音楽が一致しないままラジオで聴いています。

ジュピターと平原綾香さんが一致しました。
果てしなく美しい曲。

ひとりじゃない
深い胸の奥で　つながってる

夢を失うよりも　悲しいことは
自分を信じて あげられないこと

愛を学ぶために　孤独があるなら
意味のないことなど　起こりはしない

今は自分を　抱きしめて
命のぬくもり　感じて

私たちは誰も　ひとりじゃない
ありのままでずっと　愛されてる

心にジーンと深く温かい、強く優しいぬくもりを感じました。

そう、つながっている。
すべての人と、自然と、宇宙と。
そして何よりも自分と。


ジュピターをカラオケで歌えるようになろうっと！