呼吸で癒そう

ゆっくり呼吸するだけでカラダは安心して落ち着き
内側からゆるんでいきます
ゆるんで笑ってぷくぷく参りましょうぞ

ナマケモノの瞑想会

2023年07月19日 | 瞑想
月イチのナマケモノの瞑想会😌
Meditation for lazy people❣

静かに自分と一緒にいる
なにもせずにただそのまま
何も変える必要もなく
ただ自分と共にいる時間
わたしの内側は驚くほどに
大きく広く深いことを知る

今月は7月30日(日)
14:30スタートです😌

参加希望の方はメッセージを DM 又は
innee8@gmail.com まで
お寄せください❣

Just be with yourself quietly
Just be as you are, doing nothing
Nothing need to change
Just being with yourself in this moment
You will know surprisingly how your inner self is
grand, wide and deep.

Date: July 30, 2023
Time: 14:30 start

If you are interested to join, please DM or send me message at
innee8@gmail.com😊

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