ナマケモノの瞑想会

月イチのナマケモノの瞑想会😌
Meditation for lazy people❣

静かに自分と一緒にいる
なにもせずにただそのまま
何も変える必要もなく
ただ自分と共にいる時間
わたしの内側は驚くほどに
大きく広く深いことを知る

今月は7月30日（日）
14:30スタートです😌

参加希望の方はメッセージを DM 又は
innee8@gmail.com まで
お寄せください❣

Just be with yourself quietly
Just be as you are, doing nothing
Nothing need to change
Just being with yourself in this moment
You will know surprisingly how your inner self is
grand, wide and deep.

Date: July 30, 2023
Time: 14:30 start

If you are interested to join, please DM or send me message at
innee8@gmail.com😊

＃瞑想
＃マインドフルネス
＃イマココ
＃リラックス
＃安心感
＃ひらめき
＃集中力アップ
＃幸福感
＃静寂
＃活力アップ
＃祈り
＃自分とつながる
＃世界平和

呼吸と体の統合講座 すべり込み申し込み受付中！

じっくり７ヶ月、どんどん本来の最高バージョンの自分になる
第2回　呼吸と体の統合講座　

7月16日から始まります。

究極のセルフケア❤︎ボディワーク

すべり込み申し込み大歓迎！（あと数名受付可能です）

詳細は下記URLをご覧ください

https://drive.google.com/file/d/1-8q567xrV1lodPf6xj8Efuy2wkKaAL_M/view

お申し込み、お問い合わせはDM又は下記までメールをお寄せください

innee8@gmail.com


真理は単純で
とてもシンプル

わたし達の体は生命の奇跡
無限の可能性を秘めている

ぬちぐすい
命のくすり　
全身の細胞が喜びで震える

わたしはどうしたい？
わたしは今何を感じてる？

このシンプルで簡単な質問に
答えられない人が多い現代

何が正解？を無意識に探して
自分の本当を感じることを忘れている

わたしの内側に偉大なるすべてがあるのに
一生懸命外側から答えを探す

丁寧に丁寧に自分を感じて大切にする
すると体と心と頭と行動と言動が一致し始める

耳をすませば　
体も心もちゃんと教えてくれている

わたしはこうしたい
今わたしはこんなふうに感じている

本当の音を奏でていますか
本当のわたしの音　本音

わたしの音を鳴り響かせよう
あなたの本当の音を聞きたい

奏でる本当の音が重なり合って
ハーモニーのある世界になる

さあどうやって？
わたしの本当の音はどうやって出す？

まず止まる　深く呼吸をして
自分と一緒にいることからはじめよう

ずっと外に求めていた安心感や安らぎは
いつもいつも内側で一緒にいてくれた

その体が感じる安らぎと安心感との再会から
どんどん自分を再発見していく

時に体や心を癒し、道を開く
本当の自由な自分への回帰

自分を真に理解し大切にできるから
真に人を周りを理解し大切にできる

ただただ本当の自分でいることが
周りへの世界への真の貢献

丁寧に丁寧にただ自分でいよう

体も心も頭も魂も全部つながっている
そのまま自然にも世界にもつながっている

世界平和を望むなら
自分と調和していこう


#呼吸
#呼吸と体と心
#自分の中の安心感
#究極のセルフケア
#体の叡智
#呼吸は生命エネルギー
#大いなる自分
#自己回復力
#自分を知るセルフケア
#本音で生きよう
#大いなるすべてと繋がっている
#答えは自分の中に
＃自愛　＃慈愛
＃シンプルに生きる
＃自然界の一部のわたし達

第2回 呼吸と体の統合講座

呼吸と体の統合講座
7月16日から始まります。

あと数名募集は続いています。
共に歩む半年とちょっと。必然で集まる仲間達。
ピンときた方、心がイエスと言っている方、一緒に歩みを深めていきましょう〜。

詳細はこちらのURLでご覧ください。

https://drive.google.com/file/d/1-8q567xrV1lodPf6xj8Efuy2wkKaAL_M/view?usp=drive_link