呼吸で癒そう

ゆっくり呼吸するだけでカラダは安心して落ち着き
内側からゆるんでいきます
ゆるんで笑ってぷくぷく参りましょうぞ

重力を感じる

2012年07月13日 | 体のこと
昔々友達が聞いてきた
どんな女性が魅力的で色っぽいと思う?

そこに居た女衆は、笑顔が素敵、所作がきれい、スタイルがいい、等々言ったけど
彼の答えはもっと当たり前のことだった

リラックスしている人は素敵で自然な色っぽさがあるね
一緒にいてこちらも安心できるんだ

ほう~、と一同うなずく
本当にそうだ

老若男女関係なく、これは共通する魅力だと思う
リラックスしている人の周りの空気はとても澄んでいて優しい

ざわざわしていないからよどんでない
ゆっくりとしたゆったりとした気持ちよさが漂っている

そんな人はただそこにいるだけで吸い寄せられていくし
何も言わなくてもただそこに存在しているだけで嬉しくなる

一緒にいる人の呼吸もゆったりとしてくる

力を抜くこと
ゆだねること
信じること

それらがその佇まいから感じられ
優しく周りを包んでいるようにも感じる

うんうん納得、とそのシンプルさに
我々は感動し感銘を受けた

とはいうものの現代を生きる我々にとって
リラックスしてください~と言われてなかなか力が抜けない

知らないところで力が入っている
内側からくる緊張や感情や思いが色々あって神経が休まらない

そんな時に聞いたこの言葉
”重力を感じる”

再び出逢った”真理は単純”の瞬間だった

究極の脱力であり、誰もがリラックスできる方法
理屈なしに、一瞬で

地球に生きる我々が地に足をつけていられるのは重力があるから
そしてそれは母なる地球であり、母なる大地からの数多い贈り物のひとつ

それを感じる
ただそれだけ

重力を感じる、リラックスするのは
自ずから瞬時に自然とつながることになり

一番側にいる奇跡とも言える自然は自分だから
自分と共にいる、自分とつながっている

そしてその自分が大地とつながっている
大地にゆだね、大地に身を任せる

ただそれだけでいい

今力が入ることが色々とある時代に生きているからこそ
重力を感じて大地とつながっていることが大切

頭からくる理屈や論法やこうするべき、ああするべき、を
まず重力を感じて大地に落としてみる

その脱力からくるアイデアはきっと
真理は単純で、真実だから

一日にちょこちょこ重力を感じる
自分の為にも、周りの人の為にも
ちょっとした習慣にするってどうでしょう


先日久しぶりに素敵だな~、魅力的だな~と感じる男性に会った
あとで女衆で話したらみんな同じようなことを言っていた

まさに力が入っていない
魅力的で色っぽいとは、要は自分でいるってこと
だから周りにいる人をも自分らしくさせてくれる

なんてことをふつふつと感じながら
私も今日も一日重力を感じよう!とだらだらし続けている気持ちのよい梅雨の朝であります

重力を感じようキャンペーンなんてどうだろう
自分も、周りも、その人達の周りも、どんどん脱力して自分をもっと大切にしていく
新しい政党をつくるとき新党”重力党”なんていかがなもんでしょうかね







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