先日、新たな習慣として取り入れた、感謝歩行。
一歩目(右足)を出すときに、『有難う』
二歩目(左足)を出すときに、『感謝してます』
三歩目(右足)を出すときに、『ツイてる』
四歩目(左足)を出すときに、休憩
このリズムで独り言のようにつぶやきながら歩くだけ。
不思議なくらいに、心が安定してくるのです。
車を運転するときに、割り込まれたり、自転車などの飛び出しがあってもイライラすることが少なくなりました。
本日、一時停止から発進しようとしたところ、無理すれば発進できる距離のところに自転車が近づいてきたのです。
以前だったら、多少強引に発進したところですが、感謝歩行の効果で、心に余裕があったため、自転車を先に通すことができました。
自転車通過後、ゆっくり発進し左折したところ、お巡りさんが2人、一時停止違反を取り締まっていたのです。
以前の運転をしていたら、捕まっていたのでしょうね。
心に余裕が出るって、すごく得なことがあるということが体感できた一日でした。
本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。
一歩目(右足)を出すときに、『有難う』
二歩目(左足)を出すときに、『感謝してます』
三歩目(右足)を出すときに、『ツイてる』
四歩目(左足)を出すときに、休憩
このリズムで独り言のようにつぶやきながら歩くだけ。
不思議なくらいに、心が安定してくるのです。
車を運転するときに、割り込まれたり、自転車などの飛び出しがあってもイライラすることが少なくなりました。
本日、一時停止から発進しようとしたところ、無理すれば発進できる距離のところに自転車が近づいてきたのです。
以前だったら、多少強引に発進したところですが、感謝歩行の効果で、心に余裕があったため、自転車を先に通すことができました。
自転車通過後、ゆっくり発進し左折したところ、お巡りさんが2人、一時停止違反を取り締まっていたのです。
以前の運転をしていたら、捕まっていたのでしょうね。
心に余裕が出るって、すごく得なことがあるということが体感できた一日でした。
本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。