無目的の時間をなくすように意識する

　地球上の全人類に平等に与えられているのは、1日が24時間であること。

　この24時間をどのように使うかで、人生の質（QOL）は大きく変わることを否定する人はいないでしょう。

　まず、目的なく過ごしている時間を見つける（認める）ことが、人生の質向上の第一歩になります。

　私が最初に見つけたのは、何となく見ているテレビや携帯/ネットの時間でした。

　このことを意識してから、見たいテレビは録画して、コマーシャルカットで見るのが基本になりました。

　携帯やネットでは、メールを常時受信するのでなく、自分の都合がいい時に受信するように変化しました。


　この第一歩を踏み出した結果、自己成長につながる読書や映画、セミナーに充てる時間が捻出できてきたのです。

　あなたには、無目的に過ごす時間が、どれくらいあるでしょうね。

　一度、自分の生活スタイルを振り返ってみてはいかがでしょうか？！


　本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。