心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

ときぐすり との出逢いに感謝

2016-08-24 21:56:14 | 本のネタ
 人生開始から50年弱、先人たちが残してくれた知恵の一つと出逢いました。
 出逢った知恵は、”ときぐすり”です。

 全てのことは時間が解決してくれると、私は理解しました。
 この言葉に出逢ってから、イライラすること・悩ましいことに遭遇しても、時間が解決してくれる!といい意味で開き直ることを意識するようになりました。

 即座に解決するわけではないのですが、イライラや不安を引きずる時間が短くなったのは事実です。
 そして、睡眠後の翌朝には、前日とは違った捉え方をすることで、気持ちが穏やかになってくるから不思議です。

 先人たちは、理論理屈でなく、感性的に感じ取っていたのでしょうね。こういう感性を失わないためにも、もっともっと先人たちの知恵を吸収できるように勉強してみます!


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。