心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【穏やかな気分でいるためには、自分の心身の状態を安定させるに限る!】

2020-01-06 09:09:38 | 昨日の感謝ごと

今年初の映画鑑賞を通して感じたこと。

 

それは、穏やかな気分でいるためには

自分の心身を望ましい状態にすることが大事だということ。

 

 

私が鑑賞したのは、実話をベースにした

”THE UPSIDE/最強のふたり”です。

 

パラグライダー事故で四肢の自由を失った

大金持ちが、元服役囚に介助の仕事を依頼した中での

実話の生活が描き出されています。

 

 

大金持ちの男性は、

自身の心身が安定している時に

元服役囚が過ちを犯したことを知ると

「誰にでも過ちはある」

と穏やかな対応をされていました。

 

 

その一方で、長年の文通相手と対面し

残念ながら振られてしまった直後、

元服役囚に対して

「お前が文通相手と連絡をしろというからこうなった」

「お前はクビだ!」

と激しい対応をしてしまうのです。

 

 

その後、最強のふたりは再会を果たすことができたのですが

改めて自分の心身を穏やかな状態にしておくことの大切さを感じた

作品だったので、備忘投稿させていただきます。

 

 

今朝の投稿を読んで、

あなたが少しでも穏やかな状態を保とうとする

きっかけになれば嬉しい限りです。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝!】