心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【「いつか」伝えようと思うことを「今」伝えてみませんか?】

2020-01-27 07:45:12 | 昨日の感謝ごと

今朝、妻に謝ったことを通して感じたこと。

 

それは、死ぬ前に後悔することが

一つ減ったということ。

 

 

15年ほど前のこと。

今考えると、申し訳ないことを妻に経験させてしまった。

 

うつ病から治りかけだったこともあってか

今と全く違う思考/言動をしていた

当時の私は、妻に申し訳ないという気持ちを抱きつつも

それを直接伝えることを怠っていた。

 

 

それ以降、自分が見たくないものだったので

無意識に封印(抑圧)し、記憶から排除されていた。

はずだった、、、

 

 

昨年、いろんなことに向き合い

妻との会話を繰り返す中で

12月にこのことが浮かび上がってきて、

当時の自分の言動や、それを封印していた自分に

激しい嫌悪感が生まれてきた。

 

 

私だけが悪いことではないということは分かっているが、

辛い経験をさせてしまったこと自体は紛れもない事実。

 

随分時間がかかったが、

今朝、妻に謝りを含めた言葉を伝えることができた。

 

 

伝えてみて感じたのは、

どちらかの人生が終わった時、

後悔することが減ったという安堵感・充実感だった。

 

 

あらためて、終わりを意識して生きることの

重要性を感じた出来事だったので

備忘投稿させていただきました。

 

 

今朝の投稿を読んで、

あなたが感謝や謝罪など

「いつか」は伝えたいと思っていることを

「今」伝えてみるきっかけになれば嬉しい限りです。

 

一週間の中に、いつか:somedayは存在しないので!

 

 

本日も最後まで読んで下さり、

有難う御座います。

 

【しあわせです、感謝!】