自分で自分を愛するセルフラブ。
皮膚をさすって肉体的に愛情を伝える。
自分のお気に入りをご褒美としていただく。
鏡に写る自分の身体を見て「当たり前」に機能してくれている肉体を感じる。
これら肉体的・物質的なセルフラブに加え、
とっても大事になるのが、
ご自身の直感(=素直な気持ち)に耳を傾けること。
私自身も、相手や周囲からどう見られるかなどの
世間一般の常識を優先してしまうことがあるのは否めませんが、
どこか違和感を覚えながら言動を続けると
その違和感の先にある結果になるのが事実。
いわゆる思考(=本心)が現実化するという状態。。。
まずは、自分を取り巻く環境は、
自分の思考(=本心)が導き出したものと捉え、
その事実を受容してみることを意識してみています。
まだ、完全に受容できないこともありますが、
徐々に納得感が高まってきています。
納得感が高まると同時に感じているのは、
違和感の先にあるものが何かがイメージでき、
そのイメージを選択しようとしているということ。
このイメージこそが、自分の思考(=本心)なのかも知れないと！
今日の投稿は、物質的なものではないので
証明しにくい内容ですが、
まずは、何か違和感を覚えた際に
あなたの直感(=本心)が何を望んでいるのかを
意識してみるきっかけになれば、嬉しい限りです。
本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。