映画「きみはいい子」を観て
忘れていたことを再開しました！
私が忘れていたのは、
自分で自分の頭や身体(皮膚)を擦る
セルフラブ
心理学で
「皮膚は第二の脳」
と教えてもらった際に
実践したワーク！
コロナの影響もあり、
ハグする機会が激減したのは私だけ？
ハグする機会が減って
皮膚への刺激(ご褒美)も激減…
しあわせや安心を感じる脳まで
エネルギー枯渇気味だったみたい
他人とのハグができなくても
セルフラブならいつでも出来る！
オススメなのに
すっかり忘れていました
ゆっくり擦ってみることにします
よかったら、一度お試しあれ
追伸)
きみはいい子 泣けました
【しあわせです、感謝
】
】