心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

理屈は分かるけど、、、自己変革できずに悩んでいるあなたへ

2013-04-25 23:21:20 | おススメ本
佐藤由美子さんの”世界に1つ、あなただけの「魔法の言葉」”をおススメします。

私自身もチャレンジ中なのですが、自分の夢に向かって第一歩が踏み出せずにいる人が実践する必要があることを書いてあります。
具体的には、理想的な夢を書き上げ、思考は現実化する!というアプローチを続けるだけでなく、書き起こした夢に対する素直な感情を紙に書き起こすことを実施することを勧めています。
紙に書き起こせば夢は現実化するという成功哲学は、本当に実現できるとイメージできなくては叶わない!という注釈部分をどのようにイメージできるようにするかにアプローチいているものです。

夢を紙に書いても、心底実現できる感じがイメージできなければ、潜在意識では無理だとブレーキをかけている。
つまり潜在意識の素直なメッセージを可視化して、それを克服するためにはどうしたらいいのか、自分の潜在意識からのメッセージを受け取るというもの。
紙に書き起こすと、自分の気持ちを客観視することができるので、何が問題なのかの根本原因を突き詰めることができるらいしいです。

私もチャレンジ中ですが、あなたもお試しあれ!きっと何かが見えるはず!

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