自分を愛するための最後の一歩：セルフラブの補足part3です♡

昨晩、お風呂に入る前、脱衣所でやったこと。

 

それは、洗面台の鏡で自分の身体を見つめるということ。

 

朝から不適切な表現に感じるかも知れませんが、

好きな相手の身体を見るときは、愛おしく感じるのに

自分自身の身体を見るときには愛おしさを感じない。

 

というより、自分自身の身体を直視する機会すら持っていない。

 

 

 

冷静に振り返ると、このことはとても不思議なこと。

 

自分が行きたいところに運んでくれる足。

自分が手にしたいものを掴んでくれる手。

自分が食べたいものを体内に取り込んでくれる口。

自分が見たいものを視界に入れてくれる目。

 

どの部分に注目しても、とても有難いことばかりなのに

あまりに日常的になり過ぎて

すべてが「当たり前」になっている。

 

それゆえ、自分の身体を直視して

それを意識することすら忘れている。

 

 

あるセミナーで、このことを指摘されてから

思い出したタイミングで、鏡に写る姿を直視するようになり

昨晩がそのタイミングだった。

 

 

水垢など、鏡の汚れを落として

自分の身体を直視してみる。

 

意外に感じるかも知れないけど、愛おしさを感じられ

とっても豊かな感覚を味わうことができるので、おススメです。

 

 

この投稿を読んで、

あなた自身の身体を意識して

「当たり前」と感じていることに感謝でき

愛おしさを感じるきっかけになれば嬉しいです♡

 

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。