自分を愛するための最後の一歩：セルフラブの補足part2です♡

昨日、お気に入りの菓子パンを口にして

思い出したことをご紹介させていただきます。

 

 

それは、最後の一歩

「セルフラブ」

で意識して欲しいこととして

『自分にご褒美をする』

ということ。

 

 

 

高価なものでなくてもいいので、

あなたの【お気に入り】のものを食べる！

 

はるか遠方でなくてもいいので、

あなたの【お気に入り】のところに行く！

 

多少わがままと感じることでもいいので、

あなたの【お気に入り】の時間の使い方をする！

 

 

 

綺麗なお花にお水を注ぐように、

普段、一生懸命生きているあなた自身に

あなたのエネルギーになる、ご褒美を意識してあげてみてくださいませ。

 

 

ご褒美のポイントは、

極端に抵抗感を感じることでなく、

ちょっと意識すればできることにする。

 

ちょっと意識するだけで、

【お気に入り】で満たされる感覚を味わってくださいね♡

その際、あなた自身の皮膚をあなた自身の手でさすることを一緒にやるのがおススメです。

 

 

この投稿を読んで、

あなた自身が満たされる可能性を

感じていただけたら、嬉しい限りです。

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。