ウォーキングは休みました

今朝目覚めた時足腰に違和感が出ていたので･･･

怠け癖ではなく今日は  休むことにしました。

１５日から昨日まで５日間続けていましたからﾈ

毎日続けるのが辛いのは歳のせいかなぁ

 

まぁ無理せず怠けず、この体力維持したいですね。

 

今年に入ってから昨日までの平均は４２０６歩です。

目標は４３７９歩以上なので、少し頑張らなくてはﾈ