ピアノを毎日弾いていると
身体のある部分が鍛えられます。
さてそれは何でしょう？
指？
それとも根性⁉️(笑)
指を使っているけれど、指は鍛えられないんです。
筋肉がないんです。
手のひらの方に集中しています。
(手の甲には少しあります)
動かしているのは、手のひらや手の甲、腕の筋肉で。
でも鍛えているのはそれだけではありません。
答えは…脳‼️
大脳 前頭葉 記憶や、運動の指令
後頭葉 目からの情報の解析
側頭葉 記憶や言語、音を解析
小脳 姿勢を保ったり、運動を調節する機能
(力のコントロールなど)
これらの全てを使っています。
子どもは、ピアノを弾くことで脳を育てることができます❣️
大人は認知症予防や、脳を健康に保つ効果があります。
身体のために運動をする人は多いと思います。
脳のためにはピアノ🎹
脳トレしながら好きな曲を楽しめるなんて
一石二鳥⁉️
子どもから大人まで、すべての人におすすめです♪
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