温泉気分

９月に入っても猛暑日が続くつんちゃ地方。
この週末も真夏の気温で海水浴もまだまだいける。
波打ち際の水はまるでお湯のように暖かい。

今週末はホームの犬毛海岸で海泳ぎを楽しんだつんちゃ。
波打ち際の海水浴は温泉気分で楽しんでいた様子。

つん：水はぬるめの「燗」がいい～
　　　肴は焙ったイカ・・・あ、やっぱりお肉がええなぁ・・・
　　　しみじみするわぁ～


土曜日にもいっぱい泳いだつんちゃなので、
今日はゆるめの調整だったのか？

こちらは土曜日の泳ぎ。

アンバーはガイアよりどんくさいとはパパの評。

アンバー：でも、つんと泳ぐと自信がつくんだ、僕。

つん：お褒めの言葉、ありがとー。（陰の声：褒めてないって・・・）

つん：のんびりいこーやん


レモン：つんって相変わらずどんくさいんだ～。
つん：レモンちゃん久しぶりの登場やん。
　　　あんたこそ、相変わらずイカみたいに関節やわらかいな～。
　　　焙ったら肴になるかな？


本日の”つんちゃワン”
＜朝・夜用＞
　メイン＝まいわし（３尾）・鶏4ささみ（050g)
　スープ＝牛筋・粟国の塩・もやし
　サプリ＝アースリスージG


＜昼用＞
　サイド＝野菜７種（かぼちゃ・セロリ・人参・小松菜・えのき・キャベツ・オクラ）
　スープ＝上記
　トッピング＝鶏ささみ(50g)


おやつ＝牛スジ・ヨーグルト＋初乳・カッテージチーズ・梨