ワシはいつもF・Bやここに書き込むは深夜が多いけど、
F・Bにはその書き込みに対して即座に返信の書き込みがあったりする。
たいがい決まった数人の人じゃけど、そんな深夜に起きとるの？
ワシの場合は、もうこれが生活パターンになっとるんで
全然問題ないけど、中にはサラリーマンの人も何人かおられる。
一人はアメリカ在住の人なんで時差が14時間ある。
その人は今、ちょうど昼時間くらいじゃし、
コロナで在宅勤務らしく、問題ないけど
日本在住の人はワシと同じような生活習慣になっとるんかね？
ワシもこんな深夜に書き込みしとるけど、もうすぐ寝ます。
眠くなるまでPCの前で書き込みしたり、読書したり。
でも朝の６時にはウォーキングに出かけます。
睡眠不足の日は、昼飯食ったあと、15分位昼寝する時もある。
事務所の椅子に座ったまま爆睡する時もある（笑）。
日曜日などドライブ中に眠くなる時もあるけど
我慢せずに、高速であれば最寄りのパーキングに停めて
やはり15分くらい寝るとスッキリ。
一般道でも空き地を見つけて、ひと眠りすると楽になる。
寝たい時に寝て、眠くない時には、無理して寝ようとしない。
当然、仕事中には寝ることは出来んが、
仕事に集中しとったら、あまり眠くはならん。
どうしても眠くてしょうがない時は、場所を外して
15分くらい寝る、自然に15分位で目が覚めるのよ。
自営業だからそれが出来るのかもしれん。
