穏やかな日曜日？・・・。

穏やかな日曜日。
朝から富士山がくっきり観えていました。
昼間も寒くはなく暑くもなく日だまりがいい感じ。

それにしても川内選手頑張ったね～
マイペース崩さず。日本人1位。
山の神も、市民ランナーの星には勝てなかった。
経験がものを言ったのか…気持ちが勝ったのか。
10分は切りましたが…

影に隠れてエチオピア選手。こちらがまたすごい
招待選手ではないのに7分台
しかも初マラソン！凄すぎ。

なかなかいい記録なのに…オリンピック予選、日本人の話題しか残らないなんて。
世界は広く強い選手が多い。男子マラソンはかなり置いていかれてます。

そして早明戦ラグビー…。
久しぶりにじっくりこのようなチームプレーそ観たというか。

サッカーよりかなり面白いと思うんだけど…。
どうでしょう？格好いいかどうかは別として…。

というわけで昼間はスポーツTV三昧というか…。

昨日はジムで10km　5分ずつのインターバル練習。
流しは1.5km
筋トレ30分
この練習は結構ハードで、11km/ｈと12.5km/ｈを交互に
最後は14km/ｈでへろへろになり帰宅。

まだまだですね～。

さて、日曜も終わる…。