早くも週末？‥。

Twitter通知設定。ちょっと試してみます。
今日は
夕方からかなり雲行きが怪しくなってきた。
しかし、さほど寒さは感じなかったような‥。
東北地方は吹雪のところもあるみたい。

関東地方も
明日は真冬並み？ということらしが。

さて昨日は10kmRun 4分55秒でkm走り切る。
夜中の鎌倉。
おじさんが必死に走ってる姿（笑）想像しないで下さい。

そして、今日は休養日。

そうでした。
昨日は健康診断でした。
やはり心拍数が少ないらしく、危うく異常と判断されそうでした。
その他、数値的には問題なさそうでした‥。

そんなこんなで、週末です。