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鎌倉の朝は爽やかに晴れている
そして、風が心地よい
いい感じです

最低気温が15度くらい（だったかな）になると
春眠暁を覚えず・・・で爆睡できるそうな・・・
しか～し、深部体温が夜落ちないと眠りが浅く・・・
ということもある

さてさて、昨日サボらず外Runでした
7kmという微妙な距離を走る・・・

ゆっくりジョギングなのでゆっくり
軽く汗をかき終了～

さて、本日も始まります～
本日　その１