猛暑の毎日が続いてます。
暑くなる前の、早朝の公園でのラジオ体操。
日課の始まりです。
シニア世代の健康維持には早朝の公園体操が最適です。
交流仲間が増えて、日々の自助・互助のコミュニケーションが
知らず知らずのうちに醸成されます。
この立て看板を気にしながらの仲間達との交流が
私の日課でもあります。
人気のない公園でのひと時です。
仲間の好物は丹波の黒豆です。
昨年収穫したものが保存されてました。
遠隔地農場の畑の主作物が「丹波の黒豆」です。
これも健康維持に欠かせない、趣味の世界です。
そして、公園体操を終えた後の駅前の花壇の花々への水やり。
協力してくれる方が、またひとり増えました。
汗罠がしながらの、朝の爽やかな交流です。
花壇の花々も活力を増しているように感じます。
鮮やかな薄紫色の花です。
花の見ごろに出合えたこと、最高に喜ばしい事です。
花の名称が記憶になく、申し訳ない感じ。
次から次へと、いろいろな花が咲き誇ってます。
花壇への水やりを日課にして、自然との触れ合いを知った
朝の貴重な出来事です。