日々是好日

今日も晴天なり。
どんな日でも、毎日は新鮮で最高にいい日だと思うことにしてます。
ご一緒に如何ですか?

何か、体にいい事を?

2020-08-20 09:04:42 | シニアライフ

おはようございます。

猛暑が続く毎日。

お元気にお過ごしですか?

時節柄のコロナ禍対策に、熱中症対策が加わります。

あれもこれも、駄目尽くしでは不満が募るばかり。

心身の健康維持のために、早朝の公園体操をお薦めします。

爽やかに交わす朝の挨拶、地域交流の原点です。

自助と互助のコミュニケーションが、今最も求められています。

そして自然との触れ合いも忘れないでください。

お盆が過ぎても、公園の木々では蝉たちの大合唱が続いております。

いろいろな蝉の鳴き声が素敵なハーモニーを奏でております。

自然界のオーケストラです。

花壇の植物も、猛暑に負けずの時折々の花を咲かせております。

そのお手伝いも、日課の一つです。

溌溂と水やりに協力してくれるボランティアに、

花壇の花々と共に感謝々々。

みんな、元気に頑張ろう!