昨日は8時半に寝付きました。1時半、2時半とトイレに起きました。5時半にも起きてトイレへ行きました。ビールを久しぶりに飲んだせいでしょうか。でも別にお腹も壊さず、具合は悪くないようです。ベッドに戻り横になって深呼吸を繰り返していると、一瞬寝ていました。一瞬かと思って時計を見るともう5時55分でしたので、仕方なく起きて風呂に入りました。
やはりぐっすり眠れたせいか、かなりすっきりした目覚めでした。今日から6日間仕事が続きます。しっかり緩んだ体のリハビリをしなければ。まあ、とにかく酒を控えて睡眠を良く取る事でしょう。まあ、いつもの目標をしっかりとやる事ですね。
食後の薬を飲んでいて気がついたのですが、結構飲み忘れってあるものですね。半月分ぐらい余っているんじゃないかなあ。次回は一周間分ぐらい減らしてもらいましょう。少しは金額も減るでしょう。
今日は少し早めに出ましょう。そうすれば焦って仕事をこなす事もありません。何事も余裕を持って働きましょう。疲れたら休め、ですよね。では行って来ます。
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