9月になり、風はさわやかになったかな?と感じ始めましたが、それは朝晩で、昼間は真夏?と思うくらいの暑さ!(大汗)
園では運動会にむけて、外での活動も増えていくし、外遊び(未だに水遊びはしています!)で園庭に出ると・・・ジリジリと皮膚が焼けていくのがわかります!
汗は大粒でダラダラと流れます!
日焼け対策はもちろんしていますが、特に腕や足は夏休み前よりも焼けて黒くなっている気がします!(苦笑)
しかし、これよりも怖いのが熱中症!
(この間から頭が痛い!)
水分もマメに取っていますが、それを上回る汗!
ねえねのカバン(ポーチ)のあちこちに、熱中症対策の塩分補給タブレットを入れて、いつでも食べられるようにしています!
買いもんにいって、ミッケた“雪塩タブレット”!(写真)
梅塩味は酸っぱうまいって感じの味でした!
まだまだ、暑さも続きそうなんで、みなさんも水分補給&塩分補給を忘れずにね!
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