声出し練習の状況（その２）

はじめに
７月の島根クラブとの試合で負けまして、それで、９月２３日にリベンジすることとして、我チームは準備をいたしました。
そこそこいい試合をしているのですが、メンタル面のもろさが勝負どころに出て、崩れてしまうというものでした。
皆、自信を失ったような発言をしていましたが、私は、いくつかのプレーの中に勝算を見い出したのです。

よかった点と悪かった点
７月の試合でよかったと思われたのは、レシーブでした。とりわけサーブレシーブが良かったのです。
悪かったのは、失点し始めると、集中力を欠いてガタガタと行ってしまうことです。メンタル面の弱さです。
皆、試合慣れしていないため、練習ではやっていないような状況が生じて、それに対応できないというのもありました。
応用が利かないというものです。

メンタル強化の対応
サーブとサーブレシーブは練習の成果がある程度みられましたので、この点についてはさらに磨きを掛けることにしました。
あまりラリーをしなくていいようにサーブで頑張ろうという魂胆です。

メンタル面の強化に関しては、声出しを皆で合わせて行うこととし、
９月２３日（月）の直前の練習日に当たる９月２１日（土）に、皆に提案したわけです。

最初驚きの表情を見せたり、口パクだけで切り抜けようとした若手もいましたが、ここは心ひとつにして戦う必要があることを切に訴え、皆さん恥ずかしさを堪えて頑張り練習してくれたのです。
その結果意外な展開を見せました。

声出しの要領は４種類です。
一つは、パス練習の時点で出すもの、
二つ目はコートに入った時に円陣組んで出すもの
三つめはポイント取った時にガッツポーズしながら出すもの
四つ目はポイント取られた時にだすもの

このパターンを教えて、じゃ、実際にやってみるぞ！ということで、サーブカットからの攻撃練習で「せ～の」「やった～！」とやっていたのです。
１０分ほどでかなり慣れてまいりました。
みんなで渡れば怖くない・・・・ではないのですけど、皆で声出しすると、結構できるものなのです。
いい感じだな～・・・と私思っていたのですが、そうしていたところ、選手の間からある提案がなされたのです。
これは、私にとって予想外のことでした。

明日に続きます。