ウラ技・バレーボール技術・戦術研究会

実際に使って来た9人制バレーボールの技術・戦術のウラ技。ママさんバレー、一般のクラブチームではかなり通用しますよ。

Aクイックをビシッと打つ(調整1)

2011年01月29日 09時01分42秒 | 技術・練習方法全般

はじめに
昨日、読者のPママさんからAクイックがうまくヒットできないというお話があり、そこに監督されていて、戦術の紹介もときどきしてくれてますポンさんのコメントがありましたので、同じような疑問を持つ選手のみなさんにご紹介させていただきたいと思います。

Pママさんの質問
・・・・・・・・・前半省略
私も速攻を武器としていますが、ついついボールを見すぎるのか微妙に遅れてしまいます。2歩助走あるいは1歩とかいろいろしてみるのですが、なかなかタイミングが合わず指先でしかボールさばけません。幸いそこそこの身長があるので、ポイントにはなりますが(ホールを取られることもしばしば)・・・パン!って気持ちよくうってみたいです。何かアドバイスがあればお願いします。

ポンさんの回答

タイミングが合わず、指先でしかボールがさばけないというのは、助走で入りすぎていませんか?ネット近くで飛んでいることって多くないですかね?(被っている)これは私の経験談ですが、ボールを見すぎるあまり、飛ぶ位置がネットに近過ぎて、腕が振れないんですね。
腕を振りたくてもネットタッチになってしまうので、フェイント気味でしか出来ないんですよ。



本人はボールをよく見ようという意識が強いので、飛ぶ位置を気にしないんですね。
恐らく、スパイクを打てない要因の一つだと思います。一度チームメイトに飛ぶ位置をチェックしてもらってはどうでしょうか。

管理人(磯野)から
ポンさんが言われるように、入り過ぎて被ってしまい、ヒッティングがうまくできないというのが一要因だと思います。
仮にですね、ネットタッチがなかったにしても、下図のグリーンシャツの選手のようにトスを被る位置でジャンプすると、腕をスウィングするスペースの確保ができず、頭上でフェイントするような打ち方しかできないというのがあります。
その場合、ポンさんが言われるようにジャンプの位置を調整し、オレンジシャツの選手の位置でジャンプ、ボールをやや前に置くという調整をしてみるといいと思います。


図面を載せすぎると、ページ開くのに時間がかかるというご指摘があるようですので、他の調整について次の記事以降にアップしますのでよろしくお願いします。


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2 コメント

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Pママさんへ。 (せれまま。)
2011-01-29 11:28:30
私もず~っとタイミングがあわず、こんな感じでしたよ!笑。
でも、ぽんさんや磯野さんが言われるように、少しジャンプ位置を変え、おでこを意識して前で叩くようにすると(Pママさんは身長ありのようなので^^)いい感じに決まりだしますよ~。
後は慣れるまで意識して叩くといい感じです。
壁でミート確認と、磯野さんが紹介をされてる、新聞ボールで早く上から手首だけを使い叩くのも、効果大!です^^
返信する
実践レポートもありがとうございます (磯野)
2011-01-30 08:53:07
せれママさん、コメントありがとうございます。現役選手の実践レポートも嬉しく思います。
また、私の提案よりも、さらにいい方法等もあると思いますので、そういう時のご意見、今後ともよろしくお願いしますね。
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