ウォーキング15日目☆目標達成です！！

　今週の目標は76キログラムを切ることでしたが、危ういと思っていた目標を達成することができました。
　今朝の体重は75.70キログラム、体脂肪率は38.8％でした。

　なかなか体重が減らなくて、投げ出したくなっていましたが、頑張っていれば成果が出てくるんですね！！

　ウォーキングは目標の10,000歩にはとどかず9,071歩でしたが、腹筋運動は続けています。

　今週の目標は75キログラムになることです。今週も頑張ります！！

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