ウォーキング20日目☆やったぁ～！！

　今日の体重は74.80キログラム、体脂肪率37.9％です。
　昨日は11,587歩で、なんとか目標達成です。

　今週中に74キログラム台になるように頑張ろうというのが目標でしたが、金曜日で達成することができました。

　油断してリバウンドしないように気をつけます！！

　来週は74キログラム台をキープすることを目標にして頑張ろうと思います♪

　元気なときはいいのですが、うつが酷くなると過食にはしるので、病気のコントロールもしっかりしていきたいと思います。


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