しばしお休みしなくちゃ

最近冷房でむくみ気味でしたが、土日２日間のイベント後、足がパンパン。

汚い画像で恐縮ですが・・・
むくんで皮膚が引っ張られ、ピカピカしています（＾＾；；
（左甲の茶色のシミは、数年前の階段落ちの痕。だいぶ薄くなりましたが）


これでも１時間横になった後なので、多少引きましたが、帰宅した時は、左足首は右より太かったんです。
（やはり、右足のむくみは引きにくいです）
まるでムーミンのあんよ　象も笑いそうなほど。
足首を曲げようと思っても、これ以上はぎちぎちで曲がりません。


アキレス腱が埋没しております。


正直歩きにくいです。
指がつります。
靴がパンパンで、履くのが大変です。
以前大量に本が届いて、数日ベッドの上でむさぼり読んだ時に気が付いたのですが、横になっている時間が多いと、むくみが消えてきます。
まぁ　当たり前っちゃ　当たり前ですが。
なので、ここはまずむくみを解消することに努めようと思います。
ゴロゴロしていればいいので、簡単な話ではあります。
ただ　またまた片付かないと言う事になりますが、まずは風邪を治しむくみを解消して、動けるようになるのが先です。
風邪はだいぶ良くなりましたが、やはり栄養的にも問題があるのか、変なところに口内炎が出来て往生しております。
右上の臼歯の奥、歯茎に見事に縦に口内炎が出来て、それが腫れるとのどまで傷んでくるという志向。
風邪でのどが腫れているんだか、口内炎で腫れているんだか、わけわからん状態であります。
炎症のピークは越えた様ですので、ビタミン類をせっせと摂って回復しなくては。
青汁三昧でございます～（＾＾；；
取りかからなければならない仕事（引っ張りすぎのチマチマ）がありますので、体調を整えて今度こそ仕上げようと思っておりますよ。